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喝了蜂蜜水能吃鸡蛋吗?蜂蜜水和鸡蛋一起吃的坏处?[图]

发布时间:2019-10-16 23:18:36

平时我们日常生活中很多人都会经常喝饮料,饮料种类比较多,有的饮料经常喝是不好的,但是有很多饮料喝了是有好处的,比如说蜂蜜水,蜂蜜水喝了确实是有很多好处的,但是喝蜂蜜水有是有禁忌的,那喝了蜂蜜水能吃鸡蛋吗?蜂蜜水和鸡蛋一起吃的坏处?

1、喝了蜂蜜水能吃鸡蛋吗

喝了蜂蜜水可以吃鸡蛋,但是最好不要马上吃鸡蛋。

虽然说蜂蜜和鸡蛋的营养价值都是比较高的,但是蜂蜜的成分比较复杂,若是和鸡蛋一起食用的话,可能会在体内发生一些反应,造成身体的不适,一般来说,喝了蜂蜜水不要紧接着吃鸡蛋,不过民间有些小偏方又是将蜂蜜和鸡蛋放到一起吃的。

2、一起吃的坏处

(1)降低营养

蜂蜜中含有非常丰富的有机酸,而鸡蛋是一种高蛋白的食物,这两种食物在一起食用会在体内发生发应,产生沉淀物,不仅会降低自身食物的营养价值,还会影响其他食物营养的吸收。

(2)影响消化

蜂蜜和鸡蛋一起食用,会生成难以消化的食物,进而影响食物的消化吸收,而且鸡蛋本身也是不易消化的食物,情况严重的还会造成消化不良,造成体内产气、胃部不适等症状。

3、蜂蜜鸡蛋小偏方

(1)润肺止咳

做法:蜂蜜35克、鸡蛋1个。在锅中放入适量的清水,烧开,然后再将鸡蛋打散后,放入锅中煮沸,关火,随后加点蜂蜜调节甜味。

(2)去脂瘦身

做法:将一个鸡蛋打碎,放入杯中,然后再往杯中加入3勺醋、2大勺蜂蜜以及2克蜂王浆,最后再加入适量的温开水调合,每天喝一次就可以了。

(3)治气管炎

做法:准备一个鸡蛋,将鸡蛋打碎,加入一勺蜂蜜,然后再将鸡蛋蒸成鸡蛋羹就可以食用了,每天早晚吃一次,从冬天吃到立春时节,可以有效的治疗支气管炎。

4、喝蜂蜜水注意事项

1、蜂蜜不宜用开水冲泡。蜂蜜中含有的活性酶及营养成分经高温会被破坏,高温冲泡蜂蜜还会使蜂蜜变得有点酸,影响食用口感。

2、蜂蜜最好在饭后食用。蜂蜜具有一定的润肠通便的作用,所以在饭后食用,可以帮助食物的消化吸收。空腹喝蜂蜜水会使胃酸含量增加,对胃部会有一定的伤害。

3、蜂蜜不适合与豆腐、韭菜、豆浆等食物一起食用。这些食物之间的成分相克,若是一起食用,会对身体造成一定的伤害。

4、糖尿病人最好不要吃蜂蜜。蜂蜜中含有的果糖及葡萄糖的甜度非常高,而糖尿病人是不适合食用甜度很高的食物的。

5、婴幼儿以及湿阻中焦的腹胀、苔厚腻者最好不要食用,以免影响正常的身体代谢。

5、蜂蜜有什么功效

1.振奋精神

喝蜂蜜水有助于消除身体疲劳,振奋精神。这是因为蜂蜜中含有果糖、葡萄糖等成分,然后再人们喝下蜂蜜水的时候,这些糖类很快地就被身体吸收利用,对血液的运输起了很大的作用。在人体感觉疲劳困乏的时候,喝蜂蜜水一杯,在15分钟之后会明显地感到精神的恢复,减少了疲劳的感觉。

2.清肺止咳

据调查显示,蜂蜜确实有很好的润肺止咳功效,但对于儿童来说,不推荐晚上临睡前食用,避免蜂蜜中的糖分对孩子牙齿的损害。对于感冒咳嗽的人来说,只要在白天的时候多喝一些蜂蜜,不但利于人体吸收,而且还有很好的镇咳润肺消炎的作用。

3.保护肝脏

蜂蜜水可以保护肝脏,尤其对于患有慢性肝炎和肝功能不完善的人,都可以通过喝蜂蜜水来改善肝的功能。蜂蜜水对肝脏的保护作用主要是可以为肝脏的新陈代谢提供能源准备,可以有效地刺激肝细胞组织再生,从而起到修复肝脏损伤的功效。

4.促进钙吸收

研究发现,蜂蜜可以促进钙质的吸收,一定程度上可以预防骨质疏松。而且对于儿童来说,也可以通过白天吃蜂蜜来补充钙质,因为怕晚上吃蜂蜜会因为糖分过多而导致牙齿变坏。蜂蜜对女性来说可以补钙,都是因为蜂蜜中的硼有增加雌激素活性的功效,防止了钙质从人体中流失。

5.保护心血管

蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,可以改善心肌功能,对血压有着调节的作用。也可保护动脉硬化患者血管和降压作用。每天坚持喝一杯蜂蜜水,可以控制高血压,如果是心脏病患者,可以通过每天食用50-140克的蜂蜜,在1-2个月内便可以改善病情。

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